Investigador de CIESAL advierte sobre los efectos del clima invernal en el estrés de adultos mayores

12/09/2026

En una interesante nota periodística sobre los efectos de un invierno crudo, como el que estamos viviendo, en la salud de los adultos mayores, participó el investigador de CIESAL, neurocientífico y académico de la Facultad de Ciencias de la Universidad de Valparaíso, Alexies Dagnino.

En la nota −que fue difunda en un reciente artículo del diario El Mercurio en su sección “Vida, Ciencia y Tecnología”− se indica que los adultos mayores cuando interrumpen sus rutinas diarias por la lluvia o cualquier otra condición climática adversa, reducen el contacto con otras personas y, en consecuencia, aumentan sus horas de inactividad, lo que puede implicar consecuencias negativas en el terreno emocional y cognitivo.

Ese aumento de la vulnerabilidad se debe a que en la medida en que envejecemos vamos aumentando nuestra susceptibilidad al estrés. Como explica el investigador Dagnino, “las personas liberan mayores cantidades de cortisol, hormona que, cuando permanece elevada durante períodos prolongados, puede favorecer procesos de neuroinflamación”.

Como quedó en evidencia durante la pandemia, la soledad que se produce durante el distanciamiento social, expuesta la persona a información sobre daños y desgracias, se puede traducir en un aumento del estrés “y esa exposición sostenida puede afectar áreas cerebrales relacionadas con las emociones, la memoria y la regulación del estrés”, precisa Dagnino.

Ante ese escenario, el especialista recomienda a los adultos mayores alternar el acceso a la información, muchas veces negativa, con actividades que permitan a la persona distraerse y conectarse con emociones positivas.

Aunque el contacto con otras personas redunda en beneficios irreemplazables para la salud física y mental, en días de inevitable aislamiento por razones climáticas, el investigador de CIESAL recomienda “realizar llamadas telefónicas, video llamadas, o incluso compartir una actividad a distancia con familiares”. También, es recomendable mantener una actividad física regular a través de labores domésticas que pueden contribuir a disminuir síntomas de ansiedad y depresión.

En relación al abordaje de este ámbito de estudio por parte del equipo multidisciplinario de CIESAL, Dagnino cree que es muy importante sumar análisis desde otras perspectivas que puedan aportar mayor información sobre los efectos del cambio climático en Chile y su repercusión en el aumento del estrés entre los adultos mayores.

Alexies Dagnino explica que “en un país como Chile donde la población envejece de manera dramática y además estamos particularmente expuestos, por nuestras condiciones geográficas, a las situaciones de aislamiento que produce el cambio climático, como lluvias prolongadas, temporales, cortes de camino, los adultos mayores se ven particularmente afectados por la soledad y el aislamiento con las consecuencias descritas sobre su salud mental y cognitiva”.